Раніше сауни були доступні тільки для відпочиваючих в розкішних будинках відпочинку, потім почали використовуватися професійними спортсменами. Сьогодні будь-хто може приймати в сауні оздоровчі та релаксаційні процедури, не виходячи з дому, встановивши невелику кабіну. Відповідним моментом для цього є будівництво або ремонт будинку. Лазню з розігрітим повітрям - звану в побуті сауною - багато людей вважають занадто гарячою і дуже сухою. Але насправді, на сьогоднішній день, в одній і тій же кабіні можна скористатися різними формами ширяння.
Його тип залежить від двох основних параметрів - температури і відносної вологості повітря. Залежно від їх величини розрізняють так звані суху, мокру або парову сауни. У сухій сауні температура становить 90-110С, а вологість всього близько 10% (у житлових приміщеннях залежно від пори року вологість складає 45-65%). Сухе повітря швидко висушує шкіру і призводить до того, що людина починає потіти. У мокрій сауні температура нижче, ніж у сухий - 70-90С, але при цьому вологість вище - 25-40%. Такого рівня вологості досягають, поливаючи водою камені, які покладені в спеціальному відсіку печі (звідси назва - піч-кам'янка). Ще нижче температура (40-65 ° С) і вологішим є повітря в паровий сауні (тіларіум). У ній встановлюються спеціальні комбіновані печі, які одночасно нагрівають повітря і виробляють гарячу водяну пару. Такого ж ефекту можна досягти за допомогою типової печі для сауни і окремого парогенератора. Температурний режим в паровій сауні підходить більшості людей, навіть маленьким дітям. У них можна приймати трав'яні інгаляції, пропускаючи водяну пару через трави або ароматичні есенції. Парову сауну не слід плутати з парилкою, яка влаштована абсолютно інакше, а ширяння в ній відбувається при температурі не вище, ніж 55'C, і при дуже високій вологості.
Кабіна сауни
Це закрите і добре теплоізольоване приміщення є що стоїть окремо конструкцією. В принципі, вона може мати будь-які розміри, але не повинна бути дуже маленькою. У невеликих приміщеннях встановлюють сауни, розміри яких дозволяють паритися тільки сидячи, але більш зручною є сауна, одна сторона якої довше 2-х метрів, в ній можна лягти, в результаті цього тіло буде рівномірно нагріватися. У приватних будинках найчастіше використовуються кабіни розміром 200 х 160 або 200 х 200 см, в яких одночасно може перебувати три людини, - як у сидячому, так і в лежачому положенні. Висота сауни повинна становити мінімум 2 м. Інтер'єр сауни в останні роки дуже змінився. Раніше зазвичай простий, з двома або трьома рівнями лавок у формі букви Г, сьогодні він може бути більш різноманітним. Неповторний стиль йому можуть надати спинки, обшивка, що прикриває проміжки між окремими рівнями лавок, сходинки, розташування печі (наприклад, в центрі), нестандартний звід (наприклад, арочний) або незвичайне освітлення.
У новому - легше
Кожен, хто хоче мати власну сауну - зручну, простору і, в першу чергу, функціональну, повинен подумати про неї вже під час замовлення проекту будинку або при покупці готового проекту. В існуючому будинку сауну можна облаштувати, наприклад, в підвалі, обладнати для цієї мети одну з кімнат або виділити для неї місце у великій ванній кімнаті. Монтажні роботи тривають недовго і є відносно чистими, тому їх можна виконувати не тільки під час капітального ремонту. Якщо в будинку не вдасться знайти місце під кабіну, не слід відразу відмовлятися від цієї ідеї. Сауну можна побудувати в саду, якщо, звичайно, це дозволяє площа ділянки.
Матеріал для сауни
Він повинен бути стійким до високої температури і забезпечувати комфорт і безпеку людям, які перебувають в сауні. Кабіну сауни і раніше найчастіше виготовляють з деревини, але проектувальники все активніше використовують елементи з інших матеріалів, наприклад, двері з скла. Внутрішні стінки робляться з дерев'яних панелей товщиною мінімум 12 мм. Деревина, використовувана для виробництва панелей, повинна мати якомога менше сучків і не повинна містити великої кількості смоли. Якщо це кедрова деревина, то, крім стійкості до впливу гарячого повітря і високої вологості, вона володіє іншими позитивними властивостями - приємним запахом і кольором. Обробку кабіни зовні можна зробити будь-яким матеріалом, наприклад, деревиною, деревно-волокнистими плитами, гіпсокартонними листами або керамічною плиткою.
Ізоляція
Для того щоб сауна швидко нагрівалася і використовувала якомога менше енергії, недостатньо обшити її внутрішні стіни дерев'яними панелями. Необхідно додатково укласти відповідний шар ізоляції. Найчастіше, це мінеральна вата товщиною 45-100 мм. Не слід використовувати пінополістирольні плити, оскільки вони не мають стійкість до високої температури. У використанні гідроізоляції немає необхідності. Всупереч поширеній думці, сауна є сухим приміщенням. Сауни, побудовані з цілісних дерев'яних колод, не потребують будь-якої додаткової ізоляції.
Освітлення
Воно створює в саунах неповторну атмосферу. Світло має сприяти відпочинку і розслабленню і не бути занадто яскравим. Джерела світла обов'язково повинні мати герметичні світильники. Вони розміщуються за декоративними дерев'яними екранами або спинками лавок. Новинкою є проектори зі световодами, кінці яких виведені через стіну або стелю. Світильники, призначені для саун, повинні бути герметичними, і як і інші встановлювані там елементи - витримувати високу температуру. Вони монтуються на стінах на безпечній відстані від стелі (незгірш 30 см). Їх можна закрити спеціальними абажурами або змонтувати під лавками. Ніколи не слід розміщувати світильники безпосередньо над піччю.
Печі
Дров'яні. Раніше використовувалися тільки такі печі, сьогодні вони встановлюються рідше. Їх необхідно під'єднати до окремого димохідних каналу, але зате вони не вимагають підключення до електромережі. Якщо у дров'яної печі топка розташована в сауні, отвір для припливу повітря повинно знаходитися поряд з підлогою, як можна далі від печі. Відводить отвір робити необов'язково, його функцію виконує димохід. Електричні. Вони більш прості в обслуговуванні і дешевше дров'яних печей. Їх потужність залежить від кубатури кабіни.Для домашніх саун потужність печі зазвичай вибирають з розрахунку 1 кВт на 1 м. Чим швидше піч нагрівається до необхідної температури, тим краще. Добре, якщо температури 80С вона досягає протягом близько 20 хвилин. Використовувані в електричних печах режими економії енергії (stand-by, а також «регулювання потужності») дозволяють значно знизити споживання електроенергії і підтримувати постійну температуру, а спеціальним чином сформовані конвекційні камери роблять можливим швидкий прогрів сауни.
Печі, які можна навісити на стіну кабіни, полегшують утримання статі сауни в чистоті. Час включення і виключення печі, необхідна температура, а також рівень вологості встановлюються на панелі управління (вбудованою або виносної). У печах високої якості при перегріві (наприклад, через погану вентиляцію, неправильною установкою печі, неправильного укладання каменів або накривання печі рушником) автоматично відключається електроживлення. У парових саунах, окрім традиційної печі, необхідний також парогенератор. Як і піч, його підбирають відповідно до кубатурою сауни і розміщують зовні на невеликій відстані. До нього необхідно підвести холодну воду. У парогенераторі вода нагрівається до температури кипіння і у вигляді пари подається по мідній трубі в сауну. Форсунка, нагнітаюча пар в сауну, знаходиться під лавками. У найбільш сучасних парогенераторах всі функції - наповнення, спорожнення і промивання резервуара для води після використання - повністю автоматизовані. Комбі. Замість печі і окремого генератора можна купити так звану піч комбі - з вбудованим парогенератором і контейнером для трав. Завдяки такому пристрою можна користуватися трьома видами лазні: сухий, мокрій, а також парової трав'яний сауною.
Камені та інші аксесуари
Для акумулювання тепла печі в сауні заповнюються спеціальними камінням. Якщо розігріті камені полити водою, утворюється гаряча пара. Звичайні камені можуть потріскатися і пошкодити піч, тому в сауні використовуються мінерали типу діабаз або керамічні камені, обов'язково цілі і неушкоджені. Каменів не повинно бути занадто багато, тому що тоді підвищується інерційність печі і внаслідок цього витрата електроенергії. Мінімум раз на рік контейнер для каменів необхідно очищати. Для цього з нього видаляють камені, а потім дрібний пісок і осад від води. Крім печі, в сауні необхідні додаткові аксесуари: відерце для води, черпак або ківш для поливання каменів водою, термометр і гігрометр. Стануть в нагоді також дерев'яні підголовники, захисні екрани для печей. У великих саунах, де поливати камені черпаком - клопітка заняття, можна підвести воду і встановити спеціальний кран, який можна відкривати, смикаючи за шнурок, що звисає зі стелі.
Що необхідно знати про сауні
Кожна сауна - і побудована на місці, і зібрана з готових елементів, - повинна бути зроблена у відповідності з певним правилами. Нижче представлені найбільш важливі з них.
Піч - біля дверей. Краще всього розмістити її біля стіни (або на ній) в якій знаходиться двері, а якщо там немає місця - на сусідній, але як можна ближче до дверей. Піч викликає примусову циркуляцію повітря в сауні. Якщо вона буде розташована близько від дверей, холодне повітря, що надходить всередину під час її відкривання, швидко нагріється до температури сауни.
Отвір для припливу повітря - безпосередньо під піччю. Його площа має становити близько 125 см. Воно завжди повинно бути повністю відкритим. Повітря, що надходить через нього в сауну, повинен бути з того ж приміщення, як і той, який надходить через двері.
Отвір для виходу повітря з сауни - якнайдалі від входу. Для того щоб відстань між отворами для припливу і відведення повітря було якомога більше, найкраще розмістити їх на протилежних стінах сауни (по діагоналі). Повітря, що виходить через отвір з сауни, повинен потрапляти в те ж приміщення, з якого надходить в сауну, тобто циркуляція повітря в сауну і з неї повинна відбуватися по замкнутому колу. Кабіна сауни ні під'єднується безпосередньо до вентиляційного каналу. Цей спосіб повітрообміну є енергозберігаючим і повністю незалежним.
Правильна вентиляція. Сауна, а по можливості, душова і приміщення для відпочинку повинні бути оснащені належною вентиляцією. Помилки у вентиляції швидко дадуть про себе знати у вигляді високої вологості в приміщеннях і цвілі на стінах. У крайніх випадках вони можуть призвести до перегріву елементів, які знаходяться всередині сауни, і навіть викликати пожежа. У приміщення з сауною повинен подаватися свіже повітря, а відводиться з нього тепле і вологе повітря - вільно поширюватися по будинку. Також має бути забезпечено ефективний повітрообмін між приміщенням і простором, яке утворилося між стелею і верхньою межею кабіни. Для забезпечення можливості руху повітря навколо кабіни, між нею і стіною приміщення необхідно передбачити 20-50-міліметровий зазор. Правильно виконана ізоляція і належна циркуляція повітря запобіжать скупчення водяної пари навколо сауни.
У сауну - без бутербродів і напоїв
Щоб час, проведений в сауні, було справжнім відпочинком, необхідні ідеальна чистота і приємний запах у кабіні. Тому під час перебування в ній необхідно сидіти або лежати на рушник. Краще утриматися від їжі і пиття. Відповідна конструкція сауни полегшує зміст її в чистоті. Піднімаються лавки дозволяють ретельно прибирати під ними. Після ширяння, коли в сауні ще тепло, лавки і підлогу досить злегка протерти. Періодично в сауні необхідно проводити ретельне прибирання.